gecikme
benim duzensiz reglim var bu ay 21 gun gecikmeyle oldum ve her ay gecikmeli oluyorum eylul ayinda reglimin gecikmemesi icin simdiden ne yapmaliyim sizce uyku duzenimi ve yemek duzenimi degistirdim baska yapmam gereken ve regliyi etkileyen bir sey var mi?

