Elika Kadın topluluğu
biz bu gün 6+3 günlük olduk ve ilerisi için bana önereceğiniz bir şeyler varmı mesela bunu yapma bunu yap hepimiz bir şeyler öğrenmiş oluruz
Şuan en hassas önemli dönemler birşey yapıp kendni yorma 3 aya kdr çok dikkat et 20 haftaya kdr hatta🙏
@******* ilk düşük oldu bende şükür Allahım bidaha nasib etdi öyüzden her şeye çok korkuyorum
Stres yapma iyi dinlen stressiz anne stressiz bebek stres yaşayan üzülen annelerin bebekleri doğunca fark etiim huysuz oluyor. Olumlu düşün sağlıklı beslen hiçbir şeyi kafaya takma bol bol gez hava al
@******* seni o kadar iyi anlıyorum ki sağlıcakla al inşallah kucağına hani bir söz var ya sakınılan göze çöp batar diye hem dikkat et hem de çok üstüne düşme sağlıcakla kal
@******* korkma ama çok da dikkat et kendine
Bol su içmeni tavsiye ederim ben icemedigimden pek böbrek ağrısı yaşıyorum
Stres yapma bol su iç karnın cikmaya basladiginda da sola yatmaya dikkat et kendini yoracak isler yapma bol bol dinlen ne çok ayakta dur ne de sürekli otur. Bi de yarim saat yürüyüş yapabilirsen cok iyi olur agir da kaldirma
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
