Elika Kadın topluluğu
kilo
doğum kilolarından nasıl kurtulunur aceba?
4 cevap
60 görüntülenme
Elika Kadın topluluğu
Cevaplar 4
Topluluktan deneyimler
Okuduğun yanıta dön
Spor az yemek bol su
Okuduğun yanıta dön
Aralikli oruc tavsiye ederim 2 ayda 20 kiloya yakin verdim.hergun yuruyus ve aksam 6 dan sonra kesinlikle bisey yemezsen cok guzel verirsin bol su birde
Okuduğun yanıta dön
@******* emziriyorum ama ,olur mu ki
Okuduğun yanıta dön
Aç kalinarak aç kalmadan kilo vermek istiyirsan günün 4 saati sağlam spor yapman lazım başka çözümü yok bana göre
Sohbet uygulamada devam ediyor.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
