kizlar bakar mısınız

Bacım bu mümkün değil bunu yaparsan bebeğe zarar verirsin sağlıklı besinler tüket sen değil bebek kilo almış olur ama hiç kilo almim dersen mümkün değil bebeğin 3 4 kilosu var sıvının kilosu rahimin ağırlı artar gebelikten kaynaklı olan kilo da çok kalmaz genelde bir ay içinde gitmiş oluyor ama kalkıp yağlı yağlı besinler tüketirsen bebek yerine sen kilo alırsın

@******* ekmek tüketimini aza dusursem genelde yemekleri kasiklasam ara öğünlerde bol su ve ceviz meyve tuketsem kontrol sağlar miyim sence

@******* evet olabilir ama dedim gibi yine kilo alınır içinde bebek var sonuçta ben ilk üç ay aşırı kusmaktan kilo verdim ve üzüldüm de bebeğe bişey olur diye 58 ile hamile kaldım hala 58 im. Çok acıkiyorum ama acıkınca gider yoğurt yerim meyve yerim zaten canım yağlı yemekleri istemio sebze yerim. Bebek için süt bal ceviz muz tuketebilirsin bebek kilo alır doğumdan sonra eski kiloma donebilirsin bol yürüyüş yaparsan kilo alırsın ama sağlıklı doğumdan sonra oldu gibi gider ekmeği kes diyemem ben ekmeği kesmedim ama sadece kahvaltı da çeyrek ekmek yiyebilen biriyim.

@******* bende sabah sadece ekmek tuketirdum onuda aza indirecem dediğin gibi dikkatnetmek istyrm sen kaç haftaluksin

@******* 15+3 oldumm. Şuan tamamen bebek odakliyim az yemek yiyen insandım ama metobolizmam yavaş tek önemli olan şuan bebeğim dohumdan sonra spor yaparım yeterki bebeğim sağlıklı olsun ama habire önüne gelen yiyenlerden değilim bu kilomu dengelicek gibi

@******* çok güzel canım ben 73 ile başladım boyum uzun olduğu için kilom belli olmuyor şuan 8 haftaligim ve 4 kilo almışım bunu korumam gerekiyor ondan sordun

@******* erken almışsın kiloyu ben ilk haftalar eridim resmen ama nasıl kötü durumdu keşke diodum yesem alsam ama böyle olmasam 6 ile 9 arası hiçbir şey yemedim ve bebeğe bişey olacak diye ağlıyordum. Kilo odaklı olma bebeğin faydasına olacak şeyler tüket bu kilo almanı azaltır 57 kilo ile evlendim sonra ilk haftalarda 58 dim 10. Haftada 60 oldum sonra yine kötü oldum kilo verdim 58 e döndüm göbeğim nerdeyse yok ama basenlerim şişti baya yürüyüşte yapamiom. Ekmeğin zaten pek faydası yok kepekli ekmek ye kahvaltı da süt bal yumurta özellikle tüket ara öğün al sık sık az az ye bunu hemşire tavsiye etti bana hemde kusmami engelledi bitirdi hatta. Öğlen çorba içiyorum genelde ara öğün yoğurt meyve yiyorum acıktim için akşam yemekye ne yaparsam artık onu yiyom ama midem küçüldü için ilk haftalar sebebi ile az yiyebiliom sonra meyve suyu yanında biseyler bazen tatlı çikolata yiyom ondan sonra uyku vakti bazen gece de acıkiyorum bı meyve yiyom bol su içiyorum mide doluyor yemek almio bu şekil gidiom şuan

Bakalım bende senin dediğin gibi yağlı şeylerden uzak durucam ve ekmek az tukeicem genellikle meyve kuru yemiş ağırlıklı gidicenmn ara öğünler ve bol su icicem @*******

@******* aynen öyle hem bebek kilo almış olur hem sen gereksiz kilo almamış olursun tartıya çok takılma on 15 kilo alıp doğumdan bir ay sonra tamamını vermiş insanlar gördüm çünkü kendi kiloları değildi hep ödem ybebek sıvı ve rahimden kaynakliudi. Sağlıkla dünyaya gelsin inşallah ❤️

@******* amin inşallah canimmm çok sagoll

@******* rica ederim ❤️😊

@******* inşallah kzum dediğin gibi olur

@******* hayırlısıyla kucağınıza almak nasip olsun. Bebeğin cinsiyeti belli mi

@******* amin canım saol evet cinsiyeti erkek dedi doktor 🥰

@******* kaçıncı hqfta öğrendin canimm ve ne sıklıkla doktoruna gidiyorsun

@******* 12. Haftada öğrendim ayda bir gitmeyi tercih ediyorum doktor sıkıntısı çekiyorum bulundum şehirde başka şehirde özelden öğrendim 10. Haftada kız gibi dedi 12 de gel dedi gittik erkek bebek dedi on gün sonra tekrar gidecem sadece rutin kontroller için gidiyorum testler falan varmış hepsini red ettim benim genel kontrol oluyor

Ben dün gittim ay sonu gel dedii bana normal mi bu sıklıklar