Elika Kadın topluluğu
kilo vermek için neler yaptınız en işe yaran kürlerinizi yada tariflerinizi yazar mısınız rica etsem ödem atırıcı sular özellikle yazar mısınız
Ben 82 kilo’dum. 1 hafta boyunca sabah aç karna limon 🍋 suyu içtim. Hiç ekmek kullanmadım sadece. Salata yapıp yedim gün işinde fol limon duyu içtim. 77 kilo oldum.
Denicem inşallah sporda yapıyor muydunuz peki @*******
@******* limon suyunu ılık mı içtiniz acaba
@******* yok canım yapmıyordum Ekmek kuşanma asla ne yiyorsan kaşıkla ye az ye. Su iç limon sık Dene.
@******* evet ılık içtim
@******* teşekkür ederim bende ekmeği falan kestim ama spor yapmadığım için çatlak oldu göbeğim falan sizde oldu mı
@******* Teşekkür ederim yarın başlicam inşallah
@******* yok olmadı
@******* inşallah sizdeyse işe yarar
@******* anladım teşekkür ederim
@******* rıca ederim
Fazlası zarar tansıyonuzu düsürür ama@*******
@******* yok bende birşey olmadın. Aksine şişkinliğimi aldı ve ılık iç
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
