kızlar yardım lütfen pcos

Hemen diyete girmelisin düzenli egzersiz yap bol su tüket insllah kurtarırsin

@******* birden kilo aldım bişey yemiyorum almaya devam ediyorum sizdemi ınsulın var

@******* bende yok canım ben şüpheleniyorum ama kan verdim şeker normal açıkçası doktora dile getirdim bunu mesela bir şey demedi senin nasıl çıktı insülin direncin canım arkadaşım da var diyet sporla kurtuldu :) korkma

@******* ya bende hamıle gıbı göbek olustu o canımı sıkıyor Benim @*******

@******* egzersiz yap canım günlük bir saat yürü ya da evde hafif egzersizler yap mesela