kızlar yardım
kızlar 7 aylık hamileyim akşam hiç uyuyamiyom ayaklarım sırtım aşırı ağrıyor ne yapmam lazım sizce
kızlar 7 aylık hamileyim akşam hiç uyuyamiyom ayaklarım sırtım aşırı ağrıyor ne yapmam lazım sizce
Yapıcak bişey yok doğuma kadar böyle 😅
@******* berbat bir şey ya hiç uyudumu görmedim
@******* evet kesinlikle öyle dik uyumaya çalış yastıkla belini destekle biraz rahatlatır onun dışında yapıcak bişey yok 🙂🙏
@******* magnezyum kullanıyor musun
@******* sırt üstü yatacam olmuyor hep yan yat kemiklerim ağrıyor artık
@******* yok canım
@******* doktoruna danış magnezyum yazdır ağrıların azalır
@******* hamileler için göbek yastıkları var veya kendinde herhangi bi yastıkla destekle istersen yan yatarken göbek düşmüyo belinde az ağrı olur düz yatmak sakıncalı olabilir
@******* tm canım
@******* gidecem zaten yoksam ben hiç uyaniyom
@******* bazen vajinama da ağrı oluyor bir kaç kişiye sordum normal diyolar
Evet normal onun için de magnezyum veriyorlar @*******