Elika Topluluğa katıl
Elika Kadın topluluğu

kızlar yardım

Topluluk üyesi

kızlar yorumlarınıza ihtiyacım vae 2 senedir evliyim normalde kilom hep 67-70 lerde gider gelir boyum 168 çok gözüme batmazdı kilom . Pcosum var tüm tetkikleri yaptırdım kan , hormon , rahim filmi ,sis, smear hepsi düzgün . folik asit kullanıyorum bir süredir . normalde bekarken çok sevmezdim çikolata tatlıyı . evlendiğimden berli de aynı ilerledim . Kahvaltıdan nefret eder sadece akşam yemeği yerim . abartıya kaçmadan ekmek çok tüketmem . geçenlerde sağlık ocağına gittim 78 kiloyum . beynimden vuruldum . 1 haftadır geceleri aşırı derecede çikolata tatlı şerbet canım istiyor eşimde bana yasak olduğu için almıyor bir süredir . onları bulamayınca da elime ne geçerse yer oldum . asla ben değilim bu (hamile değilim ) yemeği çok arayan biri de değilim . bunun önüne nasıl geçeceğim , gün içinde aşırı halsiz düşüyorum bazen aşırı enerjik oluyorum (aynı gün içerisinde ) çok geç yatıp geç kalkmaya başladım lütfen fikir verin napmalıyım kilo vermek istiyorum çünkü eşimde öyle çok uzun bir adam değil aramızda 10 cm var ve kilo aldıkça ondan iri durmaya başladım . ne yapabilirim nasıl kilo verebilirim şeker isteğinin önüne nasıl geçebilirim

10 cevap 142 görüntülenme

Cevaplar 10

Topluluktan deneyimler

Canım Bi diyetisyene başvur kanlarına Bi baktır başta birşey eksikliği fazlalığı olabilir sürekli şekerli istiyorsa sonrasında da ona göre hareket edersin. Hem daha sağlıklı olur canım

@******* sağlık ocağında ve kadın doğumda hem hormon hem kan değerlerime baktırdım hiçbir olağan üstü durum yok . Uyku düzenşmde maffoldu 2-3 den aşağı uyuyamıyorum 12 den aşağı uyanamıyorum

@******* anladım canım psikolojik yeme isteği olabilir. Bi gün erken kalk gün içinde yor kendini o gün erken yat gece yememeye dikkat et

Öncelikle merhaba bende de pcos var ve şuan yanında minik bebişim uyuyor. Kilo kısmına gelirsek ah pcoslarin şu derdi kolay alıp veremiyorum. Bu arada 8 9 kg almışsın hiç fark etmedin mi giydigin giysilerden bile anlamadın mı. Hamile kalman için malesef ki diyet şart şeker direncini kırmak iştahını kapatmak istiyorsan şeker ilacı kullan çok işe yarıyor ben kullandım m harfi ile başlıyordu doktoruna söylersen kendisi verecektir zaten.

@******* birden aldım şaka gibi gelebilir zaten bekarken birden alır birden verirdim . Ama çok teşekkür ederim doktoruma söyleyeceğim şeker ilacını

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.

App Store'dan indirGoogle Play'den indir
Elika Kadın topluluğuna dön