Elika Kadın topluluğu
kalp çarpıntısı neden olur kalbim ağzımdan çıkacak gibi atıyor iki gündür özellikle daha sık normal bir durum mu sebebi ne olabilir korktum ya😔
Panik atak geçiriyor olabilirsin anksiyete bozukluğu olabilir.
@******* Ayy olabilir mi
@******* evet odur muhtemelen kalp krizi ile eşit bir ağrı yanlız panik oluyorsun endişe hissi basıyor kötü bişey oldu olacak korkusu basıyor sesine yansır hareket etmek bile zorlaşır sıcak basar ölüyorum zannedersin. Önce göğüs hastalıklarına görün sorun çıkmazsa panik atak anksiyete bozukluğudur psikiyatri ile görüş bende beş yıldır var olan bişey ama ragele tutmuyor sadece stres yaşadım zamankarda tutuyor eskiden bı anda hiçbir sorun yokken yada ben öyle zannedioken tutardı. Asla kavgaya giremem gitsem anksiyete tutuyor konusamam derdimi dahi Anlatamam bı ara o kadr ciddi tuttuki karakoldayim sesim tamamen gitti on on beş dk sonra çıktı sesim sinir krizine girmiştim. Stresli son zamanlarda seni üzen içine attım biriktirdin şeyler varsa bu panik atağa sebep oluyor çarptınti yapio uykudan uyanınca da nefessiz kalmış boğulmuş hissi verio ve uykudan uyanınca beni ölüm korkusu sarıyordu
@******* kontrol altına almak çok zor ben yıllar geçince kontrol altına aldım ama fazla yükseldinde hiçbir şey yapamıyorum malesef ilaç tedavisi daha iyi normalde ben ilaca bağımlı kalmak istemedim için onu da istemedim
@******* hayır panik atak kalp krizi başlangıçi değildir beş altı yıldan fazladır bende var. Önerim doğal yolla iyiles çok düşünme olumlu düşün kötü bişey olsa bile daha kötüsünü düşünme panik atak tutunca derin nefes al etrafındaki eşyaları say sayı say. Geçen sene aşırı düğün ve ailevi konular derken çağrı da aniden tuttu içeme attım iyiyim diyerek bastırdım kötü hislerden dolayı oldu ve konuşamadım nefes alamadım çağrı merkezi de streslidir bı hafta devamlı çağrılardan çıktım ağlamaklı oldum kendi kendimi sakinlestirdim sonra rapor alıp çıktım ailevi konulardan tamamen uzaklaşıp eşimin desteği ile düğüne hazırlandım ve duzeldim çok şükür o zamandan bu yana henüz tutmadı eşimde de var onda arada bir tutar aynı şekil bastırdı öfke üzüntü duygularından duyguları bastırma üzgünsen bastirma ağla içine atma
@******* evet aynen öyle bulundun ortamdan çıkıp hava almansa iyi gelecektir.
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
