kizlar

ay yok kız ne zararı olucak annem 38 yaşında doğurdu herşeyi de yiyordu

Ben hamur işini fazla tüketmem herşeyi yedim kısıtlamadım ama hepsinden azar azar yedim bebek içinde meyve tükettim sade kefirin faydasıda var her sabah 2 tane ceviz tükettim kahvaltıda bol yeşillik öneriyorum ben ilk 3 ay aşırı sağlıksız beslendim kusmalar yüzünden allaha şükür şuan bi sıkıntımız yok bide gece yatmadan önce az yağlı süt içmeni tavsiye ederim aklıma gelirse yine yazarım

Zarari olmaz tabiki ama fazlada yeme yani sonucta hamur kilo.yapar miydene oturur hafif seyler protein agirlikli beslen yoksa bi tane pogacadan 1 dilim keketen zarar gelmez

@******* knk ben kefir aldim orman meyveli ama midem.almiyordu biraktim evt ceviz de cok ıyi ama cok yorgunum yemek hic. Bisey istemiyorum hep uyumak ah ah evt knk hepsi saglikli şeyler ya meyve sukur ya rabbim tam hamiller için yaratmis nimetlerini meyve cok iyi ya ben hep.mandalina muz nar seviyom ya ama iştahım acilmamis pek sanki evt knk yediklerinizi not düşürün hamille anne adaylari da yararlansın. 😇

@******* hatunu ben 50 kg ama 55 olmak isterim diye tüketmek istedim ama bencede fazlasini degil

@******* hay maşallah 😄 eee biz yeni kusak korkuyoz onuda gectim cok fazla nazliyiz ya 😁

@******* bende ilk 3 ay kokudan bulantıdan yemek yiyemedim gece ağladığımı bilirim hatta açlıktan ama meyve yedim cidden allaha bin şükür meyve olmasa heralde açlıktan bayılırdım tuzlu yemeni önermem tatlıda hepsi ayarında olsun kilo almamaya özen göster yediklerin hepsi bebişe yarasın inşallah ye gitsin ya zararı yok azar azar ye kısma kendinden bolda yürüyüş yap doğumun kolay olsun 🥰

Kendin evde yaptığını fazla abartmadan ye hiçbir şey olmaz hamileyken hiç kısıtlamadım dışarıdan hamburgerde yedim çiğ köfte tarzı şeylerde. Asitli içecek içmedim,bitki çayları, salam,sucuk ,sosis gibi ürünler tüketmedim

Çok muz mandalina yumurta tükettim hatta et. Doğum sonrası da aynı şekil çünkü yediklerimiz süt yolu ile bebeğe geçer

@******* güzel yorumun dileklerin için cok teşekkür ederim.herseyin en güzeli sizin olsun onlar için bütün çabalarımız rabbim her anne ve anne adaylarina kolaylıklar versin inşallah dogumda rabbim yardımcımiz olur 💙🤲💜

@******* ben gazli içeceği biraktim knk ya bende böbreklerde taş var korkuyom bazen bi siddetleniyo hamilikte olunca agrilar ates gibi durmuyo evt ben meyveyle devam edeyim😅

@******* Valla knk kış ayinda hamile olmakta iyi aslında yazin hava sicak oluyo benim hic istahim olmz ama kışın guzel ya ama soğuk 🥶 valla meyve gerçekten iyi yumurtada aslinda bunlari yedikten sonra bebekler Allahin en masum bebekleridir o yavrusunu büyütür eder biz sadece rabbimizin verdigi nimetle yola cikiyoz onada hamd olsun herseyin en güzelini yaratmis tatları hepsi ayri güzel

@******* tabiki ama vitamin protein açısından bumlara seninde onun da ihtiyacı olacak bende kış ayı hamileydim ağustosta hamile kaldım ama o yoğun dönemler kışin geçti o kadr soğuk bir sehirdehim -24 gören bir şehir beni bir sıcak basıyordu atletle pencerede duruyordum pencereyi açıp duruyordum 😂

@******* Neresi knk sen sehir ay cok zor ya kisin veya yazin sonhabahar ve ilkbahar güzel ama iste doğumlar için kış