lohusa ve emzirme

Bol bol su içmeni tavsiye ederim hurma ye güzel süt artırır. Bol yeşillik ye. Hoşaflar da güzel süt artırıyor elma incir kayısı hoşafı kuru yemiş yiyebilirsin yulaflı yiyecekler güzel süt yapar. Tavsiyem hoşafı çok şekerli yapma şeker hem kilo yapar hem de süt artırma da öyle çok etkisi yok 🙏🏻