panik atak ve anksiyete

Psikolojik destek alman gerekiyor. Panik atak, depresyon, anks gibi vakalar farklı ve çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Psikolog sende bunları neyin tetiklediğini keşfeder ve ona göre tedavi, onarım sürecine alır. Şimdi sana burada "10 dakika nefes al geçer" veya "İnsanlardan uzak dur geçer" gibi tavsiyeler verilmez. Bende de panik atak vardı. 3 yıl çektim. Utandım doktora gitmeye. Bir gün yine ağır bir atak sonrası gitmek zorunda kalmıştım. Keşke daha erken gitseydim dedim. Sadece 3 seans gittim ve kurtuldum. Profesyonel yardım almadan aşamazsın üzgünüm. Psikiyatriye gitmeye gerek yok. İlaca gerek yok. Bir psikolog yeterli olacaktır güven bana. Geçmiş olsun dilerim ☺️

@******* ben 7-8 seans gitim ancak hani çok bi fayda görmedim sizin bitiğiniz psikolog ilaç mı verdi konuşma mı yaptı sizinle

@******* Sadece konuşma ve hipnoz terapisi gördüm. İlaca ben de karşıyım ki gerek yok bence. Demek ki yanlış kişiye gitmişsiniz. Keşke 2 seanstan sonra değiştirseydiniz. Her alanda işinde iyi ve kötüsü oluyor. Baktınız ki faydası yok değiştirin. O iyisi değilmiş. Siz tekrar bir araştırma yapıp tekrar terapiye gidin lütfen. Gerçekten tek çözümü bu. İnşallah işinde iyi birini bulur ve kurtulursun

@******* sizin psikolog peki tedavi online yapıyormu yüz yüze mi yapılıyor

@******* ben erken doğum yaşadım ve bebeğim 9 ay hastanede tedavi gördü tam çıkacak diye umutlanırken ölüsünü verdiler kucağıma kendi elimle yıkadım kucağımda götürdüm gömdüm çok ağır geçiriyorum şuan gerçekten çaresiz durumdayım

@******* Ben yüz yüze yapmıştım ama neredeyse 10 yıl önceydi. O zamanlar zaten online işlemler yoktu. Belki artık yapıyordur bilmiyorum. Fakat hipnoz tedavisi de alacaksanız zaten online yapamazsınız. Bire bir görüşmeler daha kuvvetli olacaktır

Baş dönmesi yaşıyormusun

@******* baş dönmesi mide bulantısı nefes alamama hisi çarpıntı el ayak uyuşma titreme kötü birşeyler olacak korkusu anlayacağınız panik atak ve anksiyetenin hepsini birebir yaşıyorum

Bende kalabalığa girince öyle oluyor bazen de ortamlarda konuşunca başım dönüyor ellerim terliyor kalbim atıyor gözlerim kararıyor bilmiyorum panik atak mj. Ne hiç anlamadım tedavi de olmadım yapamadığım şeyleri yapmaya çalışıyorum ortamlara giriyom konuşuyom gezmeye çalışıyorum inşallah geçer

Bende vardı kendime bir iyilik yapıp geçen cuma ilk defa gittim şimdi ise ilaç kullanıyorum panik atak kaygı bozukluğu depresif bozukluğı gibi