panik atak

Doktora git ve dil altı yazdır 20 yaşından beri panik atağım

@******* ben de öyle yıllardır var ama bu ara çok yoğun ve korkuyorum ilaca tekrar başladım zaten ama dil altını bilemedim

Ben secita kullandım baya sene ama gebe kalmaya engel diye bıraktım kapalı havalarda atağım tekrar başlıyor o sebeple anlık atak için dil altı yazdı doktor harika bir ilaç

@******* korkma biliyorsun ki geçici süreç ama yoruyor geçene kadar, atak geldiği zaman derin nefes al ver ve buz al ellerine ellerin uyuşana kadar elinde tut kalp ritminin düzeldiğini hissettiğin an geçmiştir zaten

@******* öyle mi onu bilmiyordum. Bu arada secita size fayda etti mi. Bana da onu verdi ama onu ilk kez kullanacağım

Sakin kalıp derin nefes al bileklerine masaj yap nabız noktalarına

@******* teşekkür ederim deneyeceğim

@******* ben hayata döndüm o ilaçla 1 hafta sersemletiyor ama sonra muhteşem oluyor hiç merek etme düzenli kullan sadece