Regl Dönemi Tavsiyeleri🌸

Belki iyi değildir bilmiyorum ama benim ağrılarını kesiyo ilk gün duşa giriyorum belime ve karnıma sıcak su tutuyorum bende çok işe yarıyo ama dediğim gibi iyi mi değil mi bilmiyorum

ben tarcinli kaynar su iciyorum iyi geliyor

Şuan o dönemdeyim bol bol dolerex içiyorum

Dexday en favorim yarim saate kalmaz geciyor

ada çayı

Soğan kuru çok iyi gelir

Ben direkt ağrı kesici alıp ağrıma boyun eyiyorum

Parol içip sırt üstü uzanmak ayaklarımı hafif yukarı kaldırmak bire bir

Bitki çayı

Sıcak su torbası, ılık duş, hareket (Spor)

Duşa giriyorum ağrı hafifleyene kadar belime ve karnıma sıcak su gelecek şekilde bekliyorum ağrının geçmesini, ayakları mutlaka sıcak tutmaya çalışıyorum havlu çorap giyiyorum. Kekik çayı içiyorum.

Çok sancılı geçen birisi olarak söylüyorum. Ilık duş çok iyi geliyo gerçekten hatta o kadar ileri seviye yaşıyorum ki ağrıyı vücudum kaldırmıyor ve midem bulanıyor çoğu zaman kusuyorum. Böyle gibi durumlarda bitki çayı kendini sıcak tutmak ve ilk 12 saat geçtikten sonra bi ağrı kesici içmek işe yarıyor. Bide kendimi zorls uyutuyorum

Ilık duş,papatya çayı adet ağrılarına çok iyi geliyor ve,ayağımı ve karnımı sıcak tutuyorum zorlu bir ağrı olursa ilac alıyorum agrım azaldıckada uykuya dalıyorum🫠

Ben. Emzirdigim için kullanamıyorum hiç birşey iki ayağımı duvara koyuyorum böylelikle belim de agrimiyor karnimda

Sıcak su torbası daha iyi geliyor ilaç icmeni tavsiye etmem regli kesiyomuş

Soğan suyu kürü içerim acıyı azaltıyor bide kendimi biraz daha sıcak ve sıkı giyinmeye dikkat ederim

Sıcak su torbası, ve papatya çayı 🌸

@******* ilk üç gün banyo etmek cinlenmeye sebebtir islam dinimizce ,, yapmamanızı öneririm kardeşim. sıcak su torbası yada havlu bastırmak şekerli şerbet içmek de aynasını hatta daha iyi sonuç vericektir,, ne zaman şerbet içsem ağrım hemen geçer.

Banyo bana iyi gelmiyor belim dahda ağrıyor 😬 ağrıyı kesmek için ilaca karşıyım adetide kesiyor ayaklarımı sıcak tutuyorum geçiyor 😍

@******* ben hepsini denedim ama hiç biri kesmedi onun gibi bende bi o etki etti

Kiremit i ısıtıp havluya sarıp ayak altlarına koyup uzanmak .

Papatya çayı iyi geliyor

Sıcak su torbası sıcak giyinmek kasları gevşettiginden dolayı agrıları baya rahatlatıyor ve ayrıca parolda agrı kesici oldugundan adet kanamasınıda kesiyor şahsen benim hep kesiyot

@******* yok artık temiz olmak neden kötü olsun ki hem sağlık açısından hem dini açıdan tam tersi çok iyidir duş almak kimden duyduysanız hurafe bence hiç bir dini kitapta görmedim yazdığınız şeyi

@******* bilim açısından da vucut gereği kan akışı varken banyo etmek iyi değil deniyo, islamımızda da kan akıtan kadına o şekildeyken cin yakınlaşması daha kolay olur deniyo hocaya sorabilirsiniz ,, ve bilimen bunu araştırabilirsiniz,,

Nimes hapı kullanıyorum bende