Elika Kadın topluluğu
merhaba hanımlar bu sezeryan göbeği nasıl gider aşırı rahatsız oluyorum ve sanırım biraz fazla kilo aldım ben bu kiloyu nasıl verebilirim yardımcı olursanız sevinirim
Ne zaman doğumün oldu
@******* Ağustos
Diyet yapıyorum yoksa başka türlü gitmez
@******* yani bebeğim 1 yaşına girdiğinde spor yap eğer yapabiliyorsan öğünlerini azalt ve termal tayit tafsiyem çok iyi spor yaparak giy
@******* Ben kendim yapmaya çalışıyorum fakat yapamıyorum beceremiyorum birinin bana bir yasak koyması gerekiyor ki ben o şeye uyuyayım
@******* kuzum zaten ben doğru dürüst yemek yiyemiyorum saatim yok yani düzensiz Besleniyorum
@******* aşkım düzensiz olduğu için daha çok zorlanırsın sana tafsiyem günde iki öğün ye sabaha ve akşam en geç 17:00 ve 18:00 olsan ve bol bol su iç
@******* doğru ama eşim geç eve geliyor kızımı uyutana kadar ancak fırsat oluyor sofrayı kurmama ve dediğim gibi düzensiz olduğu için iştahımın da kelilmeisni istiyorum
@******* sende salata türleri ye Ha canın cektiyse birer kaşık ye ve egzersiz yap
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
