Elika Kadın topluluğu
Daha önce soruldu mu yada burayla alakası varmı bilmiyorum şuan gebelik durumu olmayan motive olmak adına bir şeyler yapmak isteyenler var mı diyet spor zayıflamaya dair konuşalım biraz
Valla çocuk varsa hiç bir şeye gerek yok 80 kiloydum 69 olduö çocugum sagolsun
@******* 2 haftadır düzenli olarak spora gidiyorum diyette şu şekilde azar azar yaptığım yemeklerden yiyorum bol su limonlu iyi geldi böyle 1 kiloya yakın verdim
15 kilo verme hedefindeyim 1 ayda diyet ve sporla 3 kilo gitti diyetisyen önce az buldu sonra normal dedi dikkat etmeme rağmen tartıda fazla eksi göremiyorum aralıklı orucu araştırdım hızlı kilo verdiriyormuş 1 haftadır aralıklı oruç yapıyorum bakalım ne olacak
@******* 2 oğlum var ama yine de istedim kiloya üşeniyorum yaşadım yerden birileri olsa böyle cok iyi olurda işte maalesef
@******* 🫧🦢 çok güzel gerçekten çok sevindim sizin adınıza bende istiyorum ki böyle online olarak diyet sürecinde olanlarla beraber bir WhatsApp grubu kurup diyet sürecinde motive olmak istiyorum ama cevremde kimse yok istedim kiloya inmek adına motive olsun diye
@******* Merve hanım özel mi diyetisyeniniz?
@******* yok canım devlete gitmiştim
@******* diyetisyene gidip bana işte geneleme olarak herşeyi anlatıp motivede etti baya bende daha çok hırslandım sizede diyetisyene gitmenizi tavsiye ederim ve istediğiniz kiloyada düşersiniz işallh
Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.
