zayıflama

Vaybeee ben 70kiloyum bide göbegim çok

@******* dene istersen denedim cidden işe yarıyor farkı sende göreceksin bak diyetisyen bir arkadaş önerdi dene farkı gor diye gerçekten de ise yaradi

@******* ben çok ugraçtım hiç birşey yaramadı artık kıyafetlerim bile olmuyordu inşallah denicem

Kızlar bu alt göbek nasıl erir ya bi gitse varya o zaman giydiklerimi yakıştırıcam, spora mı gideyim ne yapayım

@******* alt göbek her kadında en zayıf olanda bile vardır genelde gaz veya sindirimden kaynaklı veya regl yaklaşınca bak en zayıf insanda bile olur benim 36 bedendi belim dümdüz karın vardı ama bazen bu şekil çıkardı

@******* benimki seninkinden çok bacım

@******* Benim de arada büyüyor evet ama dümdüz karın istiyorum, azıcık bile olmasa keşke 🥺

@******* Ben de 36 bedenim, regl yaklaşınca hamile gibi oluyor, dedim acaba spora gitsem daha az şişer mi, doktor çok su iç dedi de unutuyorum hep

@******* yok canım o normal doğal bir karın ama karın kası yaparsan kas olursa karnında kolay sismez gibide günde yirmi bardaktan fazla su içiyorum eşim su yetistiremio eve 😂

@******* Kaslı da estetik bulmuyorum, çok kaslanmadan çözmeye çalışıcam, artık canımı sıkıyor 😅

@******* benim göbeğim var inşallah işe yarar cnm

@******* bu uygulamadakih tarifi dene cnm arkadaşa yaramis

@******* canım kas derken baklava demiom bak 😃 mekik çek mesela karnın dik düz duracak sert duracak ama şekil olarak düz gorunecek kas çizgileri öyle hemen olmaz 😃 karın kası olmayinca tuvaletinin bile gelse böyleyiz o yağ değil ki eritesin

@******* Diyetisyen de aynısını söyledi, normal diyor da ne bileyim bana değişik geliyor, mekiği denerim teşekkürler, plank de iyi gelir gibi, bakalım kurtulacak mıyız bu ne idüğü belirsizden 😂

kızlar biz kaslı olalım derken doğurganlığımızı azaltıyormusuz bende yeni öğrendim ana hamile olmasam yapardım ve emziriyorumda

@******* bende baya göbek var hamile kalmayi etkilermi

@******* sade kas olmasinın engel olduğunu biliyorum ama onu bilemedim engel olmaz herhalde ama yinede doktora sormak lazım

@******* abla senin alt göbek erimese de olur taş gibisinnn

@******* ya seni yerim o senin kalbinin güzelliği balımmm 😍🌸🤍

@******* maşallah bu fizikle asla dikkat cekmıyo ama biz kadınlar en ufak seyleri takarız🥰

@******* alt göbek sorunu bendede var yaa gitmiyor ne kadar zayıflarsam zayıflıyım gitmiyor benimle hep😂

Canım bu hamile kalma isteği sürecinde yan etki falan yapmaz dimi hamile kalma üstüne bi de normal sade maden suyu dimi