Elika Kadın topluluğu

zayıflık

Topluluk üyesi

kilo olmak istiyorum nasıl alabilirim 48 kiloyum 55-56 olmak istiyorum

10 cevap 72 görüntülenme

Cevaplar 10

Topluluktan deneyimler

Günün en önemli olan öğünü kahvaltı doya doya ye bende kilo almak için çabaladım bir ay içinde 6 kilo aldım tabiki ilaç da kulandım

Bende aynı sıkıntıyı çekiyordum bi çay var aşkım olay bişe 1 ay olmadı daha 3 kilo aldım ve alan müşterilerle konuştum 10 kilo alan bile var ben artık bıraktım durduramıyordum kendimi

Az ye sık sık ye bi öğünde karnını iyice doyurmak kilo aldırmaz sık sık sürekli gel git bi şeyler at ağzına cicibebe de kilo aldırır tahin pekmez sabah aç karnına yiyebilirsin ekmeğe sürerek .

Bnde 2 dopum yaptım şuan 47 49 arasında kilom bnde kahvaştı ara öğün fazla yiyip kilo almak istiyorum

Bende bir türlü alamıyorum 50 yukarı çıkamadım iştah yok bende fazla yiyemiyorum

@******* hiç bilmiyorum akşam yemek yesem çaya yer kalmıyor yemek öncesi bişi yesem yemek yiyemiyorum

Sohbet uygulamada devam ediyor.

Soru sormak ve deneyimini paylaşmak için Elika Kadın topluluğuna katıl.