zayıflık
kilo olmak istiyorum nasıl alabilirim 48 kiloyum 55-56 olmak istiyorum
kilo olmak istiyorum nasıl alabilirim 48 kiloyum 55-56 olmak istiyorum
Günün en önemli olan öğünü kahvaltı doya doya ye bende kilo almak için çabaladım bir ay içinde 6 kilo aldım tabiki ilaç da kulandım
Bende aynı sıkıntıyı çekiyordum bi çay var aşkım olay bişe 1 ay olmadı daha 3 kilo aldım ve alan müşterilerle konuştum 10 kilo alan bile var ben artık bıraktım durduramıyordum kendimi
Az ye sık sık ye bi öğünde karnını iyice doyurmak kilo aldırmaz sık sık sürekli gel git bi şeyler at ağzına cicibebe de kilo aldırır tahin pekmez sabah aç karnına yiyebilirsin ekmeğe sürerek .
@******* çayın adı ne aşkm
Bnde 2 dopum yaptım şuan 47 49 arasında kilom bnde kahvaştı ara öğün fazla yiyip kilo almak istiyorum
Keşke ben öyle olsaydım
Bende bir türlü alamıyorum 50 yukarı çıkamadım iştah yok bende fazla yiyemiyorum
@******* midende sokıntı var mı gastrit gibi
@******* hiç bilmiyorum akşam yemek yesem çaya yer kalmıyor yemek öncesi bişi yesem yemek yiyemiyorum
@******* su_5234